早孕预防措施

早孕比其他孕期更危险，所以孕妇在妊娠早期也需要多加注意。因为胎儿在妊娠早期处于逐渐稳定的状态，如果此时有太多的波动，很容易对胎儿造成伤害，从而导致先兆流产。同时，早孕也是畸形的高发阶段，那么早孕应该采取什么预防措施呢？

怀孕初期应该注意什么？怀孕初期应注意以下几点:

1、性生活应该适度

这对夫妇的性生活是已婚夫妇的正常生活。然而，当妻子怀孕时，如何做爱应该被放在首位。为了保证胎儿的健康，在怀孕的前3个月应该避免性交。

2.这些情况需要治疗。

对于孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情是宫外孕和流产。当这两种情况发生时，孕妇会出现腹痛和阴道出血。因此，如果孕妇发现腹痛或阴道出血，应及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的前三个月是胎儿神经管发育的关键期。因此，孕妇应尽量避免各种不利因素，如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房子、空密闭环境等。，并提高他们对病毒感染的免疫力，更不用说未经许可服用药物了。

为了防止胎儿畸形，孕妇需要从早孕开始补充叶酸(最好从计划怀孕开始)。富含叶酸的食物包括苋菜、菠菜、莴苣、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏、苹果、橙子等。

4.初次产前检查

怀孕诊断后，孕妇应在怀孕第12周到街道医院进行第一次产前检查，并为孕妇制定保健手册。后来，产前检查可以在二级医院或决定分娩地点的医院进行。

5.产前诊断

产前诊断可以排除一些主要的异常，并且可以在妊娠8周内完成。目前，最常用的染色体检查方法是绒毛检查和外周血筛查。如有必要，可在妊娠16-20周进行羊膜穿刺术，以便进一步诊断。

6.不要擅自补充

怀孕初期，晨吐症状可能会在一定程度上影响孕妇的食欲。饮食上，一般不提倡大补充营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。严重呕吐的孕妇应注意吃一些清淡易消化的食物。如进入妊娠中期，妊娠呕吐反应消失，则仍及时补充营养。

怀孕期间不应食用狗肉、羊肉和胡椒等热食。孕期补品应遵循“保冷避热”的原则。即使是水果也应该吃味道温和凉爽的东西，比如西红柿、梨和桃子。

7、小心辐射

在日常生活中，我们仍然很难说出哪种辐射会影响胎儿。因此，专家仍然建议孕妇穿防辐射服，看电视时远离电视，使用微波炉时走开，不要把手机挂在胸前。

8、注意休息

怀孕初期，孕妇很容易疲劳，所以她们需要适当的休息。过度劳累很容易造成孕妇流产，尤其是那些年纪很大、有流产史、并患有一些慢性病的孕妇，需要特别注意休息。在怀孕的前三个月，避免过度劳累、剧烈运动和情绪激动，并尽可能保持良好的精神状态。

9、冷静应对妊娠呕吐

大约一半的孕妇在怀孕第6周左右的早晨会有不同程度的恶心和呕吐，这主要与孕妇血液中绒毛膜促性腺激素水平升高有关。如果恶心和呕吐不严重，并且孕妇可以忍受，则不需要特殊治疗，这是正常的生理现象。只要你保持正常的思维，有足够的睡眠，少吃多吃，选择你喜欢的清淡易消化的食物。

如果孕妇的反应严重，表现为持续呕吐，甚至不能进食或进水，她必须去医院进行诊断和治疗，看看是否是妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇电解质紊乱，危及生命，需要水处理。因此，不能忽视这一点。