好孕在线_助孕食品有哪些？吃什么菜助孕效果最好？

有哪些食物可以帮助怀孕？吃什么菜对怀孕有最好的帮助作用？为了有一个健康的试管婴儿，孕妇是否提前开始准备怀孕？俗话说，药物补充剂不如食物补充剂好。你怎么能在怀孕期间得到一些健康的怀孕食谱呢？所以接下来，帮助姐姐推荐一些怀孕食谱。

1、番茄蔬菜粥

材料：番茄50克，洋葱20克，高丽菜30克，白米20克，配料多少

做法:将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用，然后将蔬菜和白米加水煮成蔬菜粥。最后，搅拌机将煮好的粥打成糊状，过滤去渣，然后进食。

西红柿蔬菜粥有助于开胃和消化。如果准妈妈在试管婴儿移植后食欲下降，吃这种粥开胃是个不错的选择。

2、红糖姜茶 (宫寒)

时间:月经的第一天到月经的结束:月经的第一天 1 天

功效：暖宫活血 ，经血通畅。

做法:姜6片左右，切成小碎片，放500毫升水，用武火烧开，文火持续2分钟。倒入准备好的红糖。主要能活血，经血通畅，暖宫。

3、水鱼汤

时间：月经第五天

功效： 促卵泡发育

材料:水鱼(甲鱼)、枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克。

做法： 甲鱼皮的膜应用沸水烫伤，屠宰成小块，煮姜和洋葱，煮40分钟，放猪油，煮盐和味精。只要内脏有小鸡蛋，山药和甲鱼就应该一起煮，炖约45分钟。值得注意的是，山药必须在药店购买，否则效果会有所不同。每个月经周期只吃一次，如果卵泡发育不良，你可以再吃一次。

4、黑豆豆浆

时间：月经结束至排卵前

功效：促进卵泡发育 补充雌激素

黑豆汤的做法:泡一晚上，然后加水煮汤，慢火1小时左右，豆子就软了。每天吃50片左右，喝6-7天(月经结束后喝)

5、黑豆汤

材料：黑豆、水、红枣

这是备孕姐妹中常见的促排汤。经济实惠，做法简单。

做法：将黑豆洗净，放入锅中，加入足够的水，用小火煮一小时，豆子软烂后即可食用。

建议姐妹们甚至吃汤和豆子。月经结束后可以吃，直到排卵结束。

6、黑豆糯米粥

时间：排卵后体温升高后

功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾阴，有助于改善黄体功能不足。

用料:黑豆30克，糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥。每天服用。

7、雄鸡汤

服法：月经后第一天开始服用，3-4天服用，每月一次。

功效：促排卵，对无排卵性不孕症有效。

材料:大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，茴香10克。女贞子150克，葱白150克。

做法:杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包好药，放入鸡腹，放入沙锅中，加水炖3000毫升。

8、好孕汤

服用方法:月经第一天，出血后半天左右服用。

材料：当归50克，金银花15克， 十个红枣，一个黑豆，22个红糖，3-5个鸡蛋。

功效：对女性宫寒和卵泡发育缓慢有一定的帮助。

练习：当归和金银花用纱布包裹（有些人说金银花不合适，不能放，其余像往常一样），和其他锅像煮药，（鸡蛋用壳煮，煮一段时间后打碎蛋壳，像茶蛋，继续煮），汤足够一碗。

我简单介绍了几种食谱。当然，合理饮食是最重要的。我们的生活离不开一日三餐。对于想做试管的患者和朋友来说，怀孕准备阶段的饮食尤为重要。帮助姐姐，我希望所有的妈妈都能怀孕~