月经前的体温

法定假日是指女性的月经，女性的正常生理周期是28天或大约30天。将法定假日推迟几天也是正常现象。然而，在例假的早期，身体容易发生一些变化，这很容易导致体温的轻微上升。这是一种由人体雌激素引起的现象。通常有必要注意身体健康并保持愉快的心情。

月经前你的体温会高吗？

月经是一种众所周知的生理现象。在月经周期中，妇女的体温从高到低变化，通常在月经的前半段略低，后半段略高。为什么月经前体温会升高？

这是因为除排卵外，卵巢还分泌激素，主要是雌激素和黄体酮。排卵前，卵泡的生长和成熟是主要因素，此时雌激素分泌是主要因素。卵泡排卵后形成黄体，而黄体则能产生两种激素，即雌激素和孕激素，而孕激素能刺激体温中心使体温略微升高。正常女性排卵后体温可升高0.3-0.5摄氏度。

人们可以通过检查基本体温来测量体温的变化。该方法是在长时间睡眠超过6-15小时后醒来，并在进行任何活动之前，将测得的体温记录在基本体温表上。每天测量体温。

正常曲线在排卵前略低，排卵时最低。排卵后，由于孕酮的生热作用，体温高于卵泡期。因此，正常曲线是双相的，无排卵月经周期缺乏孕酮而没有上述规律性变化，体温是单相的。

为了拥有一个健康的身体，女性需要在生活中保持詹妮弗的情绪和乐观。每个女人都必须首先学会调整自己，减轻心理压力，消除各种不良心理刺激。

最好在同一时间同一位置用口腔温度计测量体温。一般来说，女性的体温在排卵前总是在36.5度左右。当排卵时，体温略有下降，通常约0.2度，然后在排卵后上升至约37度，并持续到下一个月经周期，然后恢复到原来的体温水平。